Trainingsansatz (Philosophie) 

Meine Versprechen an Sie:  

1. Verbesserung der Körperhaltung durch die Entwicklung von Säulenkraft. Durch das Trainieren der Muskeln

   im Schulter, Rücken, Bauch und Hüftbereich und das Trainieren der vielen kleinen Muskeln rund um die

   Gelenke werden Sie eine natürliche Körperhaltung bekommen und einen optimalen Schutz der Gelenke gegen

   Verletzungsanfälligkeit.
    

2. Verbesserung der Gesundheit für eine dauerhaft hohe Lebensqualität bis ins Seniorenalter. Durch das Training mit
   mir und die damit verbundene Verbesserung ihrer Körperhaltung und Gelenkstabilisierung wird ihr Körper den
   Anstrengungen des Alltags gewachsen sein und sie werden frei sein von Rücken,- Schultergelenk-, und
   Hüftgelenksschmerzen, unter denen sehr viele Menschen leiden.
    
3. Gesünderes Aussehen und mehr Vitalität. Durch das Training mit mir und einem auf ihre Ziele abgestimmten
   Ernährungsplan werden Sie Körperfett verlieren und magere Muskelmasse aufbauen. So bekommen Sie nach
   und nach einen Körper der Ihnen dabei hilft ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu realisieren.
    
4. Entwicklung von Kraft und Selbstbewusstsein. Durch das Training mit mir und den damit verbundenen Verlust von
   Körperfett und Aufbau von magerer Muskelmasse werden Sie ganz automatisch einen schlankeren Körper bekommen
   und ihre Muskulatur kräftigen. Im Training mit mir werden Sie merken, dass sich nicht nur ihre körperliche, sondern
   auch ihre mentale Stärke verbessern wird und es für Sie kaum Grenzen geben wird.
   
   Investieren Sie in sich selbst. Ihr Körper ist ihre wichtigste Kapitalanlage und Sie haben die Kontrolle darüber. Schauen Sie zuerst auf sich, ihren Körper und ihre Gesundheit und dann verspreche ich Ihnen, sie werden ein noch glücklicherer und erfolgreicher Mensch sein.