Personaltraining

Ablauf

Mein oberstes Anliegen ist mit Ihnen zusammen ihr Ziel(e) zu erreichen und dabei die bestmöglichen Resultate für Sie zu realisieren. In einer professionellen und entspannten Umgebung (bevorzugt auf der Josefwiese / Viadukt, nähe Zürich) werden wir zusammen in einem Eingangsgespräch ihre Bedürfnisse und Ziele ermitteln. Auf dieser Grundlage werde ich ihr individuelles Personal Training konzipieren, welches Sie schnellstmöglich zum Erfolg führen wird. Als ihr Personal Trainer werde ich ihr Training begleiten und sicherstellen, dass Sie aus jedem Training das Beste für sich herausholen. Unabhängig von ihrem primären Ziel(en), sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Körperhaltung oder eine schlanke, definierte Figur, verspreche ich Ihnen, dass sie durch meine professionelle Hilfe und langjährige Erfahrung ihr(e) Ziel(e) gesundheitsschonend und schnellstmöglich erreichen werden.

Vorteile

• Zielerreichung:

Durch die Erstellung eines auf ihre Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten Trainingsplans und die Trainingsbegleitung werden Sie ihre Ziele schnell erreichen.

• Individuelle Trainingsstunden:

Im Eingangsgespräch werden wichtige Punkte wie Gesundheitsstand, Trainingserfahrung, Essgewohnheiten usw. besprochen auf deren Analyse ich Ihnen ihren persönlichen Trainingsplan erstellen werde.

• Anleitung:

Während der Trainingsstunde werde ich Sie bezüglich der durchzuführenden Übungen instruieren und deren richtige Ausführung kontrollieren. Notwendige Korrekturen werden auf freundliche Art und Weise verbalisiert.

• Effizienz:

Durch den auf ihre Person zugeschnitten Trainingsplan und durch meine Trainingsbegleitung werden sie aus jeder Stunde bezüglich ihrer Zielsetzung das Maximum rausholen.

• Motivation:

Als ausgezeichneter Motivator erkenne ich sehr schnell, wenn Sie mal einen nicht so guten Tag beim Training haben. Mit meiner Motivation werde ich Ihnen helfen, dass Sie trotzdem das Ziel der Trainingsstunde erreichen werden.

• Verbindlichkeit:

Die Absage eines vereinbarten Trainingstermins fällt schwerer (vor allem dann, wenn man dafür bezahlt hat),

als einfach mal nicht ins Fitnessstudio zu gehen.

• Spass:

Spätestens in dem Moment, wo Sie merken, dass Sie Fortschritte machen und sich besser fühlen, wird ihre Freunde am Training steigen.